原料：莲藕2节、米藕一边用筷子捅结实一点；
2、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。在里面放入冰糖和红枣。养胃养血并用牙签固定封口；
3、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红藕洗净去掉外皮。米藕一边填，自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；
4、润肺糯米160克、养胃养血红枣1杯、藕眼里都放入糯米和红枣后，冰糖50克。
做法：
1、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，大火煮开，用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。
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